Кстати, летом покорили пик Европы с @boldin_nikita 🏔
Ежедневные тренировки, режим, правильное питание, медитации, отказ от вредных привычек, Беар Гриллс – это всё то, что нам не пригодилось.
Достаточно иметь искренне желание и номер Олега @oleg_guide_travel

С днём альпиниста, друзья! Кстати, в нашей группе зашло на вершину 23 из 24 человек, а это очень хороший результат 🤛🏻 все благодаря поддержке, которую участники и гиды оказывали друг другу.Как никогда в такие моменты ощущаешь, что один в поле - не воин.Так что всем добра, поддержки и взаимовыручки ✌🏻#эльбрус #западнаявершина #деньальпиниста

Реально ли было уместить это невероятное 10-дневное путешествие в минутный ролик? Нет)Я пока не готова писать о своих эмоциях) Мне нужно время. Но могу сказать точно-меня затянуло. Однозначно. Горы, моя любовь к вам стала ещё крепче.
#5642 #высотавзята

Я сделал множество фотографий Эльбруса в процессе подъёма/спуска, но именно это фото, сделанное @oleg_guide_travel, будоражит мне кровь и окунает меня в мир воспоминаний вновь и вновь. И ещё, если вам нужен гид по Кавказу, лучше Олега вам не найти. 👍👍👍

«В горах люди показывают кто они есть на самом деле, они настоящие»
И я безгранично рада, что мое окружение на эти дни стало таким светлым и искренним. С первых дней стало понятно, что рядом мои человеки. Тут же прозвучала фраза: «люди встречаются в одном месте не просто так, значит для каждого это нужно».
Помимо ярких впечатлений, каждый из нас унес с собой огромный поток мыслей, инсайтов и выводов.

Поговорим о гидах. Я считаю что нам очень повезло с гидами! С самого начала (когда мы ещё не виделись и общались в ВК) они пытались сделать всё для нашего более комфортного путешествия. Говорили, что надо бегать, много ходить (например по лесу), в целом они советовали заниматься и именно на выносливость💪🏼. Но я чёт подзабил на всё это дело, но хорошо, что хоть в зал ходил (уверен, это хоть как-то помогало в процессе). Дальше ребята решили вопрос с трансфером и ждали нас уде в хостеле (как выяснилось в очень даже уютном и гостеприимном). Там мы с ними и познакомились уже лично. Ребята оказались очень компанейскими, все сразу нашли общий язык. Далее был инструктаж, и общение в режиме вопрос-ответ. И на утро в путь. Пацаны оказались вообще Ребята😂 много историй рассказывали про Эльбрус, про восхождения. Скучать не давали)) Короче с первого дня скучать не давали😎👍🏼. Так вот, про гидов, они там заменяют всех и родителей и друзей. Они там главные и это надо признать! Хочешь чтоб всё получилось - слушай их! Они уже давно всё знают: сколько еды взять, кокой еды, сколько чая и сколько вкусняшек на каждого вплоть до грамма.

Ходил с этими ребятами на Эльбрус в том году, наснимал годного контента.
@oleg_guide_travel - профессионально водит людей на вершины,
@gleb_shtogrin - экстремально выгуливает туристов в Азии,
@kvazar_sasha возможно мне сделает бесплатную рекламу,
@steroid_r просто отличный парень и @l0boda - бриллиант обитающий в горах!
Что-то я соскучился ребят по нашим горным приключениям, по прекрасным хачинам с зеленью и атмосферным вечерам в палаточном лагере приэльбрусья, надо повторить!

🗻 Эльбрус. Высота 5642 метра - ✔
Целое приключение длинной в 9 дней.
Испытал почти все эмоции, которые только могут быть. От счастья и восторга, до настоящего страха за свою ж..Рекомендовал бы я этот опыт другим? Однозначно да.
Повторил бы еще раз ? Скорее нет 😁
Кстати на примере восхождения, фраза искусство маленьких шагов обретает понятный и ощутимый смысл.
За эти финальные 10 часов пути вверх, в абсолютном отрыве от цивилизации и жизненной суеты есть над чем подумать.
Ты просто делаешь шаг, еще шаг, потом снова и снова и спустя какое-то время оказываешься на вершине. В момент забывая о всех трудностях, которые сопровождали этот путь.
PSА все началось с распечатанной мной картинки для коллажа желаний около 3х лет назад. Мечтайте, ставьте цели, делайти шаги для их осуществления.И рано или поздно все случится.💫

Ну вот мы и поднялись на заветные 5642м, то есть покорили Эльбрус. Если все описывать двумя словами, то тяжело и очень красиво. Горы такие большие , а люди такие маленькие, но это не мешает нам идти вперёд или наверх). Всех с горой🗻. Отдельное спасибо нашему гиду Олежке @oleg_guide_travel если в горы то только с ним 🤘

Минимально условий - максимально красоты вокруг.То, что видели мои глаза не передаст не один рассказ и фотография !
🤯Но при этом погода в горах -это как беременная женщина:снег, град, радуга, дождь, солнце, молния 🥵
Наша команда, так сроднилась за эти дни, что мы без комплексов спали все 6-ром на одной кровати и ели из одного казана 😌(было весело ). Все дни мы переживали друг за друга и надеялись на то, что все дойдут до конца, до этих желанных 5642. 🙏🏻 Ведь в дни акклиматизации мы пережили всевозможные трудности и непогоду!
На гору взошли не все!(но для нас они все равно крутые и сильные духом ребята, которые решились на это 🤗) Для меня путь оказался тоже не легким, я была на грани поражения в раунде Mountain& Dasha....и та да - да - да - дам ....Да ,ничья 🤝она пустила меня на свою вершину ☝🏻
P.S сколько было слез и радости. А главное то, что видели мои глаза и понимал мой разум несопоставимы друг с другом: безумный рассвет, луна до которой так и хочется дотянутся, звёзды ✨, а этот Млечный Путь🤯🧚🏼‍♀️То, что создала природа, шокировало каждый день!!!И да, это того стоит !Я уверенна, что эта поездка запомнится и не оставит равнодушными наши сердца.
И конечно же принесет в вашу жизнь изменения - это побочные эффекты путешествий 😌!К этому вернёмся позже 😎

Эльбрус

28 августа совершил восхождение на высшую гору России и Европы - Эльбрус 5642 метра над уровнем моря.

Перед восхождением неделю проходил акклиматизацию и постепенный набор высоты в лагере в поселке Терскол и приюте на самой горе.

В период подготовки поднялся на гору Чегет, к водопаду Девичьи косы, к международной астрономической обсерватории РАН на горе Терскол, совершил акклиматизационный выход в долину Нарзанов, а также прошел до скал Пастухова на самом Эльбрусе.

Профессионально и красиво по горам меня провел лучший гид Олег Коховец.
Приятного просмотра