• После установки лагеря — брифинг: знакомимся с маршрутом, правилами безопасности и режимом акклиматизации.
• Гиды проверят личное снаряжение, помогут отрегулировать кошки, обвязки и палки.
• Свободное время — можно подняться к храму XIV века, сделать атмосферные кадры на фоне вершины и заката.

• Старт: 08:30 от поляны у церкви Гергети 2170 м.
• Длина трека: ~6 км, набор высоты ≈ 850 м.
• Тропа петляет по альпийским лугам с ковылём и рододендроном, выводит к ледниковому языку Гергети.
• На отметке 2800 м — привал у родника «Минарела» (ледяная минеральная вода прямо из скалы).
• Финальный подъём серпантином приводит нас на плато Саберце 3014 м — плоскую, удобную для лагеря ступень с обзором на Казбек и всю долину Степанцминды.

• Ставим палатки, растягиваем ветрозащитные стенки из камней.
• Гиды проводят короткий мастер-класс: правильная ходьба с треккинговыми палками, экономия дыхания.
• Свободное время: фото ледника, прогулка к началу ледовых полей

• Старт: ≈ 09:00 с плато Саберце 3 014 м.
• Длина трека: ~ 4 км, набор высоты ≈ 600 м, время в пути 3-4 ч.
• Первые полтора километра — каменно-травяной моренный гребень, затем выходим на язык ледника Гергети.
• Финишируем к зданию старой метеостанции (приют Бетлеми) на 3 671 м — наш базовый лагерь на ближайшие дни.

• Регистрируемся у погранслужбы, ставим палатки рядом с приютом.
• Тренировка «школы безопасности»: задержание падения на склоне и базовые узлы.
• Короткий акклима-пуш до ~ 3 900 м без рюкзаков (1-1,5 ч туда-обратно) — помогаем организму «вдохнуть» высоту и возвращаемся к ужину.

• Старт: ≈ 08:30 от приюта Бетлеми 3 671 м.
• Длина: ~ 3,5 км в одну сторону, набор ≈ 500 м, время «туда-обратно» 5–6 ч.
• Поднимаемся по снежному склону к небольшому плато («4300») – здесь уже чувствуется разреженный воздух и открываются панорамы на Дариальское ущелье.

1. «Самозадержание» – останавливаем скольжение лёжа на животе/спине.
2. Ходьба в связках, переключение лидера, правильные дистанции.
3. Закладка якорей и буров, простейший полиспаст.

• Поздний подъём и легкий завтрак — какао, сыр сулугуни, грузинский мёд.
• Контроль здоровья: замеряем сатурацию, пульс; гиды убеждаются, что высота усвоена.
• Проверка снаряжения: точим кошки, примеряем бахилы, проверяем фонари, расфасовываем личные снеки по карманам пуховок.
• Лекция-мини: тактика штурма, сигналы в связке, правила «обратного отсчёта» на вершине.
• Режим гидратации: термосы с имбирём, изотоники — минимум 3 л жидкости в день.

1. Снежное плато (≈ 3 900 м): пологий участок для разогрева.
2. Склон к перешейку Камп (40–35°): отсечка 5 утра на часах — сразу видим огни Грузии вдали.
3. Седловина (≈ 4 800 м): короткий привал, тепло одеваемся — впереди продуваемый гребень.
4. Финальный гребень: рассвет окрашивает вершину в розовый - время для самых атмосферных кадров!

• На вершине07:00–08:00 — стоим на 5033 м: общее фото с флагом, короткое видео «привет домой» — не более 10 минут: здесь часто ветрено.
• Чувство «вау» подкрепляем глотком тёплого чая и кусочком шоколада.
• Спуск, аккуратно возвращаемся той же дорогой, по пути снимаем кошки ниже ледника.
• 11:00–12:00 — приход в лагерь: горячий суп, чай с имбирём.
• Днём — отдых в спальниках, сушка перчаток, обмен фото
• Вечером — лёгкий ужин и ранний сон: завтра спуск к Гергети и переезд в Приэльбрусье.

• Дистанция: ≈ 11 км, снижение высоты ~ 2 000 м.
• Время в пути: 4-5 часов размеренного шага с остановками на фото.

• послеобеденный релакс, заселяемся в уютный гостевой дом: горячий душ, мягкая постель — лучший рефреш после нескольких высотных ночёвок.
• свободное время:
• кофе с видом на Казбек в кафе;
• сувенирный базар с выбором хачапури-по-аджарски и чурчхелой;
• прогулка к минеральному источнику у Дарыла.

• Дневной перегон (≈ 300 км, 6-7 ч с паузами)
• Последний участок до посёлка Терскол в Приэльбрусье (2 144 м).
• Канатка на склон Эльбруса~14:00 — садимся на очередь канатных дорог «Азау → Гара-Баши» и всего за 35 минут набираем 1 600 м высоты.
• На отметке 3 800 м заселяемся, пьём чай, любуемся вечерней панорамой.

• Пенка (туристический коврик, коврик пенополиуретановый, каремат)
• Очки солнцезащитные (степень защиты не меньше 3)
• Мягкие кошки
• Фонарик налобный светодиодный
• Ледоруб (альпеншток)
• Треккинговые палки
• Страховочная система
• Усы самостраховки
• Спальник на температуру комфорта 0/+5
• Рюкзак штормовой 30-35литров
• Рюкзак для транспортировки ваших вещей и снаряжения 80литров

Если вам не хватает чего-то из списка, то все необходимое снаряжение можно взять в прокат.

• Одежда для сна (термобелье для сна)
• Нижнее белье (несколько комплектов)
• Термобелье ходовое (отводит влагу, быстро сохнет, сохраняет тепло)
• Штаны теплые для вечера (для использования холодным вечером)
• Носки (3-4 пары)
• Теплые термоноски (в день акклиматизации и восхождения. Отводят влагу, быстро сохнут)
• Футболка (лучше синтетическая. Не больше 2-х штук. Можно взять рубашку, которая будет закрывать кожу от солнца)
• Теплая флисовая кофта с горловиной (это второй слой одежды, после термобелья)
• Куртка непродуваемая и непромокаемая (штормовка/мембрана/дождевик)
• Горнолыжная куртка (это третий слой одежды после термобелья и флиса, для восхождения)
• Перчатки теплые
• Шапка
• Балаклава или бафф
• Головной убор (кепка, панама, бафф)
• Треккинговые ботинки
• Шлепки/сандали/кроксы

ЛИЧНЫЕ ВЕЩИ

• Паспорт
• Деньги (для покупки сувениров и аренды снаряжения при необходимости)
• Термос 0.75 - 1л
• Набор посуды (кружка, ложка, миска)
• Пластиковая бутылка для воды
• Индивидуальная аптечка
• Солнцезащитный крем и гигиеническая помада
• Предметы личной гигиены
• Медицинский полис (можно копию)

Рекомендуем дополнительно добавить:

- Шерстяные носки для более комфортного сна

- Часы наручные

- PowerBank

- Химические грелки для рук (продаются в спортивных магазинах)

Противопоказания - болезни дыхательных органов, артрит, артроз, остеосклероз (второй степени и выше) опорно-двигательного аппарата.

Как правило, люди знают о болезнях, при которых запрещается или не рекомендуется участвовать в походах на высоте.

Если остаются сомнения по здоровью, желательно проконсультироваться с врачом.

Так же у нас возможность диспансеризации и проверки с нашим специалистом по нутрициологии и спортивной подготовки.

По запросу.

- Онлайн ведение/сопровождение врача по подготовке к туру, включая назначение и расшифровку анализов и улучшение показателей выносливости организма.

Программа восхождения на казбек полностью проходит в палатках, так как других вариантов на склоне нет (кроме старой метеостанции на склоне Казбека, но палатки реально лучше)

После Казбек, при наличии времени, можно будет остановиться в гостинице в пос. Казбеги

в Терсколе, так же при наличии времени, можно заселиться в гостиницу на территории кемпинга "Кавказ"

на склоне г. Эльбрус будут привычный всем приют по типу "Бочки"